Zeitgenössischer Tanz/Contemporary Dance

Zeitgenössischer Tanz Klasse für Erwachsener (mit 1.5 Abstand)
TANZetage Görlitz, Emmerichstraße 79
Samstags 10.00 – 11.00
Drop in 8/6*€, 5er Karte 35/30*€ * ermäßigter Preis für Student*innen und Arbeitslose (Die Klasse ist nur noch eine Stunde).

In diesem Kurs mit 1,50m Abstand beginnen wir mit Übungen die Körper und Geist für energetische Bewegung bereit machen. Nacheiner Weile zu Hause ist es wichtig, langsam wieder in den Körper zukommen aber auch Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen. Mit Dehnen, Artikulieren und Zuhören bauen wir aus dem gesamten anatomischen Bild ein aerobes Training auf. Wie immer, kombiniere ich meine Zeitgenössischer Technische Hintergrund mit Somatische Methoden, Yoga und jetzt auch Qi Gong. Ich freue mich auf die Möglichkeit wieder mit Ihnen zu trainieren.

Die Plätze sind auf 5 Personen, so dass die Anmeldung wichtig ist! Bitte 2 Tage vor der Klasse per whats app, email oder sms Anmelden.

Hi everyone,
It’s now time to open the doors of the TanzEtage! On Saturday I will start teaching Contemporary dance. Further info ad options about Contact Improvisation to follow…

In this course with 1.50m distance, we begin with exercises that ready the body and mind for energetic movement. After a while at home it’s important to come slowly back into the body but also to build up strength, stamina and flexibility again. With stretching, articulating and listening we build an aerobic workout from the whole anatomical picture. As ever, I combine my contemporary dance background with somatic methods, yoga and qi gong. I’m looking forward to the possibility to train with you again. The class is now only one hour long.

Places are limited to 5 people so registration is important. Please register at least 2 days before the class with what’s app, email or sms.

Die Klasse wird in deutsch und englisch unterrichtet

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photo by Chell Young with Jer Reid (guitar)